Willkommen auf meiner Homepage

Hallo, ich heiße Sonja Kurras, bin verheiratet und vor einiger Zeit aus Bayern ins Dreiländereck Deutschland, Schweiz und Frankreich gezogen. Genauer gesagt, nach Weil am Rhein. Meine Ernährungsberatung ist nach christlichen Werten und Prinzipien aufgebaut. Es geht um Körper, Geist und Seele.


Christliche Ernährungsberatung: Wissenschaftlich, ganzheitlich und individuell

Meine Ernährungsberatung mit Krankenkassenzulassung ist wissenschaftlich fundiert, ganzheitlich und individuell auf jede Person zugeschnitten. Gott hat mir das Geschenk gemacht, mein Wissen über Ernährung teilen zu dürfen – denn er hat es schließlich erfunden! Deswegen möchte ich ihm die Ehre geben.


Warum christliche Ernährungsberatung? Meine persönliche Reise

Vor sechs Jahren habe ich die Entscheidung getroffen, nicht mehr lauwarm im Glauben zu sein. Jesus an die erste Stelle meines Lebens zu setzen, klingt für manche unlogisch, aber es gibt meinem Leben Sinn und Wert. Durch den Tag vom Heiligen Geist geleitet zu werden, ihn in Entscheidungen einzubeziehen und dadurch Veränderung zu erleben, ist eine große Bereicherung für mein Leben.


Christliche Ernährungsberatung: Ein Ansatz, der Gott die Ehre gibt

Ich bereite die Ernährungsberatung im Gebet vor. Wenn Sie wünschen, können wir auch zusammen beten. Ich lasse mich vom Heiligen Geist führen und teile in der Ernährungsberatung das, was für meine Kunden gerade wichtig ist. Dabei ist es mir wichtig, niemanden mit zu vielen Informationen zu überfordern – obwohl ich manchmal wie ein „Buch auf zwei Beinen“ wirke.


Christliche Ernährungsberatung: Eine Alternative zu herkömmlichen Angeboten

Christliche Ernährungsberatung ist eine Alternative zu dem, was sonst im Internet gefunden wird. Besonders Menschen, die gesundheitlich nicht mehr weiterwissen, können durch diese Form der Beratung neue Motivation und Perspektiven gewinnen.


Individuelle christliche Ernährungsberatung für mehr Lebensqualität

Bei mir gibt es keine Ernährungsberatung von der Stange. Es gibt zwar grundlegende Ernährungsprinzipien, die für alle gelten, aber die konkrete Umsetzung sieht für jeden Menschen anders aus. Christliche Ernährungsberatung zielt darauf ab, die Lebensqualität zu steigern – nicht nur körperlich, sondern auch für Seele und Geist.


Christliche Ernährungsberatung als Weg zu ganzheitlicher Gesundheit

Die Verbindung von körperlicher, geistiger und seelischer Gesundheit ist mein großes Anliegen. Durch christliche Ernährungsberatung entdecken viele Menschen neue Wege, um ihre Gesundheit nachhaltig zu verbessern. Lass uns gemeinsam diesen Weg gehen!

Eckdaten meines beruflichen Werdegangs

Seit 2024 Ernährungsberaterin in der Rehaklinik Zurzach Care in Bad Zurzach

Jährliche Fortbildungen

zum Erhalt der Krankenkassenzulassung. Z.B. Fortbildung zum Thema Säure Basen Haushalt

Gesunde Ernährung /Lebensstil vor, während und nach der Schwangerschaft/Stillen (LMU München)

Weiterbildung Ketogene Ernährung

Fortbildung low – FODMAP

Weiterbildung Histamin – Unverträglichkeit, und Fehl- und Mangelernährung – Prävention und Therapie ernährungsbedingter Krankheiten, Fortbildung zum Fachberater für Darmgesundheit

Seit 2016

Selbstständig als Diätassistentin und Gymnastiklehrerin (bis heute)

2012 – 2015

Ausbildung zur staatlich geprüften Diätassistentin, Berufsfachschule f. Diätetik, München

2010

Weiterbildung zum Personaltrainer und ganzheitlichen Gesundheitsberater

2009 – 2011

Social Work in Costa Rica

2004 -2009

kaufmännische Assistentin, Trends for Kids, Ergolding

Seit 2004

freiberufliche Tätigkeit als Fitness- und Personaltrainerin

2000 – 2003

Ausbildung zur Gymnastiklehrerin, Kleine Nestler Schule, München

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