Einstimmung
Von A wie Antioxidantien bis Z wie Zink – alles was du für eine ausgewogene Ernährung wissen musst. Informiere dich jetzt und starte deine Reise zu einem gesünderen Lebensstil!
Merkmale des Kurses
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Das lernst du im Kurs:
- 5 Lektionen
- Info- & Arbeitsblätter zum Download
- Video-Anleitung
- Wissenstests zu jeder Lektion
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Zeitbedarf insgesamt: 8 Std.
- Write something about objective 2
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Ergebnis: Ernährungs-ABC verstanden und gefestigt
- Write something about objective 3
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Objective 4
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- Write something about objective 4
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So kommen wir zusammen
Bei Fragen aus dem Kurs komm gern wie folgt auf mich zu:
- Host: Sonja Kurras
- Dauer: 15 min
- Termin: Kostenloser Termin bei AppointMed buchen
- Ziel: Gedanklicher Austausch zu Fragen oder Kursinhalten
- Hand-out: diese Unterlage wird für das Gespräch und deren Nachbereitung verwendet
Inhalte des Kurses
Teil 1 – Immunsystem stärken
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30:00
05:00
Teil 2.1 – Portionsgrößen
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02:00
Teil 2.2 – Stellenwert von Vitalsoffen in der Ernährung und im Körper
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20:00
05:00
Teil 2.3 – Grundumsatz und Leistungsumsatz
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Teil 3 – Alles wichtige zum Thema Kohlenhydrate
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20:00
05:00
Teil 4 – Alles wichtige zum Thema Eiweiß
28:00
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05:00
Teil 5 – Alles wichtige zum Thema Fette
00:00
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