Einleitung des Kurses
Lektion 1 "Überblick über den gesamten Kurs"
Lektion 2 "Körper wie funktionierst du?"
Lektion 3 "Alles rund um das Thema Kohlenhydrate"
Lektion 4 "Eiweiß und das Immunsystem, nachhaltige Auswahl"
Lektion 5 "Fette/Öle und alles was man darüber wissen sollte"
Lektion 6 "Vitamine und Mineralstoffe sowie sekundäre Pflanzenstoffe"
Lektion 7 "Gesunde Ernährung im Alltag, ist das wirklich möglich"
Lektion 8 "Nachhaltig, günstig, gesund, Natur pur