Feel good Fasten Tage - Fortbildung Glauben leben Gemeinschaft

Gemeinsam ins neue Jahr, sei dabei, bei den Feel Good Fasten Tagen

Diese stehen im Zeichen des suchens, findens und fastens.

Gerade wir Christen nutzen das Fasten gerne um Gott etwas näher zu kommen und seine Stimme zu hören. Oft, wenn uns was bewegt oder wir Entscheidungen richtig treffen wollen, suchen wir sein Angesicht. Zudem heilt und sensibilisiert fasten Geist, Körper und Seele.

Fasten hat viele Gesichter!

Wasser und Brot! Keine Nudeln, Brot oder Reis! Kein Fleisch! Basenfasten, Heilfasten, Fasten nach Buchinger, Intervall Fasten usw.

All diese unterschiedlichen Arten vom Fasten werden wir genau beleuchten und besprechen, wie das richtige Durchführen funktioniert. Nach dieser Fortbildung weist du genau, wie du deine nächste Fastenreise alleine bestreiten kannst.

Wir werden an diesen 2,5 Tagen eine Mischung aus Intervall Fasten 5:2 machen und dem Basenfasten. Das bedeutet, Frauen werden maximal 600 kcal zu sich nehmen und Männer maximal 800 Kalorien.

Wir wollen keinen Muskelabbau an diesen Tagen, daher werden unsere Shakes genügend Eiweiß enthalten. Dazu kommt das Basenfasten, d.h. Grüne Smoothies, Tees und Wildkräuter bestimmen das Aussehen unserer Mahlzeiten.

Für die geistliche Komponente wird es Zeiten des Gebets geben, Workshops zum Thema Gottesbeziehung und Berufung. Es steht viel Freizeit zur Verfügung, in der jeder seinen Gedanken nachgehen kann. Ebenso wird es viel Zeit zum gemeinsamen Gespräch und kennenlernen geben.

  • max. 15 Teilnehmer
  • Veranstaltungsort Felshaus Moosburg
  • 3 Übernachtungen mit Fasten gerechter Verpflegung, sowie Aufbaukost zum Fastenbrechen
  • 3 Workshops zum Thema Fasten
  • 2 Workshops zum Thema Gottesbeziehung/Berufung finden
  • Unterlagen zu den Workshops
  • Gebetszeiten
  • Andacht
  • Lobpreis
  • Christliche Meditation
  • Mobilisation und Bewegung
  • Nutzung des Sport und Wellnesclubs Injoy Moosburg

289 Euro inkl. MwSt.

12.01.2021 Check in ab 14 Uhr

15.01.2021 Check out bis 14 Uhr

Zusätzlich können folgende Leistungen auf Wunsch dazu gebaucht werden:

Wertecheck

  • finde heraus, wo du gerade privat und beruflich stehst und finde heraus, was deine nächsten Schritte zur Veränderung sein können. WerteCockpit

Mental Coaching

  • Seelsorge/MentalCoaching, manchmal tut es gut, sich mit der richtigen Person über bestimmte Lebenssituationen auszutauschen. Hanny Euringer

Ernährungsberatung

  • Ernährungsberatung, weil man mit Fasten den Startschuss zum einpflegen von neuen Ernährungsgewohnheiten gibt. Sonja Kreuzer

Bitte nimm direkt mit der gewünschten Person Kontakt auf, um einen Termin zu buchen. Die Kosten für die Zusatzangebote sind nicht im Preis inbegriffen. Für die persönliche und professionelle Beratung fallen 99 Euro pro Einheit an. Die Ernährungsberatung wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

  • Folgendes bitte mitbringen:

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  • Bequeme Kleidung, zb. Jogging Anzug
  • Sport/Yogamatte
  • Kuscheldecke
  • Warme Kleidung denn durch das Fasten friert man mehr als sonst
  • Schreibunterlagen/Bibel
  • Handtuch/Bettwäsche